Apa Ciri-ciri Flu Mau Sembuh? Kenali Contohnya

KBRT -  Ketika kita mengalami flu, tentunya akan sangat tidak menyenangkan. Hidung tersumbat, tenggorokan kering, hingga badan panas dan lemas membuat berbagai aktivitas terasa sulit.

Selain respon buruk tubuh terhadap penyakit, tubuh juga memiliki respon sebaliknya yang menandakan bahwa tubuh kalian mulai sembuh dari penyakit flu. Tubuh akan memberikan sinyal tertentu yang diantarany seperti berikut:

Ciri-Ciri Flu akan Sembuh

Flu, biasanya akan sembuh dalam waktu sekitar satu minggu. Namun, beberapa gejala yang diakibatkan virus ini, seperti hidung tersumbat dan batuk, bisa saja bertahan sedikit lebih lama.

Gejala pilek seperti batuk, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat, biasanya akan menjadi sangat parah pada hari ketiga hingga kelima. Ketika tubuh mulai sembuh, sebagian besar gejala yang disebabkan pemyakit ini akan mereda.

Berdasarkan beberapa sumber yang kami kutip, meredanya gejala ini memiliki ciri-ciri tertentu. berikut adalah ciri-ciri flu yang akan sembuh:

Perubahan pada lendir

Lendir, memiliki peran penting dalam proses penyembuhan tubuh. Fungsi lendir, merupakan untuk menjebak virus dan bakteri, kemudian membawanya keluar dari tubuh. 

Lendir yang awalnya kental karena menghalang bakteri dan virus, akan berubah menjadi putih dan tipis ketika proses penyembuhan tubuh mulai berakhir. Jadi, ingus yang cair menandakan bahwa kalian sebentar lagi akan sembuh.

Batuk akan Membaik

Batuk yang berangsur membaik, juga merupakan tanda bahwa kalian sebentar lagi akan sembuh. Saat sedang sakit, batuk bisa terasa menyakitkan, bahkan sampai membuat dada dan tenggorok terasa perih. 

Seiring tubuh membaik, frekuensi batuk biasanya akan berkurang dan intensitasnya pun tidak sekuat sebelumnya. Namun, jika batuk yang kalian alami makin parah atau muncul gejala lain, seperti batuk, sakit tenggorok, sakit kepala, tubuh nyeri, demam ringan dan menggigil, kelelahan, dan sesak napas, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Berkurangnya iritasi pada tenggorokan

Jika kalian mrngalami batuk kering, atau batuk disertai rasa gatal atau perih di tenggorok tanpa adanya lendir. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa lendir sudah bersih dan tubuh sedang berada di tahap akhir penyembuhan.

Namun, batuk kering juga bisa menjadi gejala dari kondisi kronis tertentu, seperti iritasi akibat asap atau polusi udara, asma, bronkitis, hingga iritasi atau peradangan jangka panjang.

Segeralah berkonsultasi dengan dokter jika sakit tenggorokan justru memburuk ketika batuk mulai membaik. Bisa jadi, Anda sedang mengalami dua infeksi berbeda secara bersamaan yang menimbulkan gejala serupa.

Tidur lebih nyenyak

Ketika kalian berbaring, lendir akan mengendap di tenggorokan dan memperparah iritasi. Hal ini, dapat menggangu tidur di malam hari akibat batuk dan dada yang sakit.

Namun, jika batuk mulai jarang mengganggu waktu tidur kalian atau kalian bisa tidur dengan nyenyak, hal tersebut merupakan salah satu ciri-ciri batuk pilek akan sembuh. Seiring proses penyembuhan berjalan, pola tidur akan kembali normal, serta tubuh juga terasa lebih segar dan bertenaga.

Pernapasan kembali lega

Lendir berlebih di saluran pernapasan dapat membuat proses bernapas, baik saat menarik maupun menghembuskan napas, menjadi lebih sulit. 

Selain itu, refleks batuk yang terus-menerus dapat memberi tekanan tambahan pada saluran napas, yang justru memperparah gangguan pernapasan yang sudah ada.

Namun, ketika peradangan di tenggorokan mereda atau lendir mulai encer dan keluar, udara akan lebih mudah mengalir melalui saluran napas.  Hal ini menunjukkan bahwa kondisi kalian sudah mulai membaik.